ÎNtrebări noi de cercetare Înțelepciunea tăierii sarelor


Respectăm intimitatea dvs. MIERCURI, 9 noiembrie 2011 (HealthDay News) - scăderea tensiunii arteriale, noi cercetări constată că pot crește, de asemenea, nivelurile de colesterol, trigliceride și alți factori de risc pentru bolile de inimă.

Respectăm intimitatea dvs.

MIERCURI, 9 noiembrie 2011 (HealthDay News) - scăderea tensiunii arteriale, noi cercetări constată că pot crește, de asemenea, nivelurile de colesterol, trigliceride și alți factori de risc pentru bolile de inimă.

În acest moment nu este totuși clar ce semnifică constatările pentru sănătatea pe termen lung, conform studiul, care apare on-line pe 9 noiembrie în Jurnalul American de Hipertensiune .

"În opinia mea, oamenii nu ar trebui să se îngrijoreze în general cu privire la aportul lor de sare", a spus autorul studiului Dr. Niels Graudal, senior consultant în medicina internă și reumatologie la Spitalul Universitar din Copenhaga din Danemarca > De zeci de ani, experții în sănătate au spus că reducerea consumului de sodiu scade riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Există un nou impuls al guvernului pentru a reduce sarea în alimentele preparate și prelucrate.

Noile linii directoare din SUA recomandă acum ca persoanele cu vârsta de 2 ani și peste să limiteze aportul zilnic de sodiu la mai puțin de 2.300 miligrame (mg). si cei mai in varsta, negrii si oricine cu tensiune arteriala ridicata, diabet sau boli cronice de rinichi ar trebui sa ia in considerare o scadere la 1.500 mg pe zi, spun expertii.

Si American Heart Association crede recomandarea de 1.500 miligrame pe zi la

toți

americani Americanul mediu consumă probabil 3.400 de miligrame de sodiu pe zi, ceea ce, prin aceste standarde, este prea mult. ca excretie mai scazuta de sodiu a fost asociata cu un risc crescut de decese legate de inima si de excretie mai mare de sodiu nu a fost legata de cresterea riscurilor de tensiune arteriala sau complicatii de la boli de inima la oameni sanatosi.

Studiul a publicat in aceasta saptamana date revizuite din 167 studii tha t sa comparat dieta bogata in sodiu cu diete cu continut scazut de sodiu

Mai putin sare a avut o presiune sanguina mai mica la albi, negri si asiatici care au avut tensiune arteriala normala sau tensiune arteriala ridicata. colesterolul, trigliceridele, enzima renină (implicată în reglarea tensiunii arteriale) și hormonii noradrenalină și adrenalină (care pot afecta tensiunea arterială și ritmul cardiac).

Este neclar în acest moment dacă aceste schimbări vor traduce, pe termen lung, in mai multe atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale.

Dar constatarile ridica problema ca nu toti consumatorii de sare sunt creati egali.

"Sunt cei care sunt mai sensibili la sare decat altii", a spus Dr. Suzanne Steinbaum, cardiolog preventiv cu Spitalul Lenox Hill din New York

În ceea ce privește publicul larg, mesajul este încă același: mai puțină sare este probabil mai bună pentru sănătatea ta, a spus Steinbaum.

Și chiar și cei care își păstrează sodiul aportul în limitele normale ar trebui să știe că m "Oamenii trebuie să-și modereze stilul de viață cu un aport mai bun de minerale, mai multe alimente pe bază de plante și mai mult exerciții fizice în viața de zi cu zi", a declarat Karen Congro, directorul programului Wellness pentru Viață la Centrul Spitalului Brooklyn în New York City. "Reducerea sodiului nu va rezolva problemele cu 100%". Ultima actualizare: 11/9/2011

Lasă Un Comentariu