Marie Osmond


Vă respectăm dreptul la intimitate. Marie Osmond este un antreprenor, un antreprenor și mama a opt. Singura fiică dintr-o familie de nouă copii, ea a petrecut ani de zile ca îngrijitor pentru părinții ei bolnavi.

Vă respectăm dreptul la intimitate.

Marie Osmond este un antreprenor, un antreprenor și mama a opt. Singura fiică dintr-o familie de nouă copii, ea a petrecut ani de zile ca îngrijitor pentru părinții ei bolnavi. Așa cum fac multe femei, Osmond a lăsat angajamentele personale și profesionale să-și împingă sănătatea în partea de jos a listei de sarcini. Deși moartea mamei sale în 2004 din cauza bolilor de inimă nu a fost suficientă pentru a convinge Osmond că era timpul să-și schimbe obiceiurile de stil propriu de viață, o intervenție a copiilor ei în cele din urmă a făcut-o. Osmond, în vârstă de 48 de ani, a vorbit cu Daily Health despre motivul pentru care toate femeile trebuie să ia în serios bolile de inimă.

Sănătatea zilnică: Mama, tatăl și bunica au murit de boli de inimă. În ce moment v-ați dat seama, "Wow, aceasta este o condiție care ar putea afecta și sănătatea mea într-o zi?"

Marie Osmond: Am petrecut câțiva ani stând acasă, îngrijindu-i pe amândoi părinții mei. Mama mea a suferit un atac masiv în 2001 și, din păcate, a murit din cauza bolilor de inimă în 2004. Știu că a iubit viața și a avut un suflet foarte tânăr. .? Din păcate, inima ei a purtat mai întâi

de zi cu zi Sanatate: Cum sa vorbesc cu fiul tău afectează stilul tău de viață, mâncând și obiceiurile exercițiu

Marie Osmond: Am început prin exercitarea cu copiii mei - luând lung plimbări, biciclete de echitatie, chiar și în afara jocurilor. Apoi l-am lovit cu totul într-o mare notă apărând pe Dancing With the Stars . Cinci ore de repetiție de dans pe zi într-adevăr au ajutat! Desigur, asta nu este rezonabil pentru viața reală a cuiva. Dar am realizat că trupurile noastre vor răspunde pozitiv provocărilor fizice. Mama mi-a povestit cu câteva luni înainte să moară, "Marie, nu fă ceea ce am făcut. Ia-ți timp să ai grijă de tine."

Sănătatea zilnică : Vă faceți griji cu privire la sănătatea inimii copiilor dvs.? Ati insistat asupra oricarui standard alimentar al gospodariilor sau le-ati limitat jocurile TV sau video si le-a indemnat sa fie mai activi?

Marie Osmond:

Copii mei, ca toti copiii, privesc ce fac parintii lor. Când am început să fac alegeri sănătoase, copiii mei au început să facă alegeri mai bune pentru mâncare. Fiica mea de 10 ani va comanda o salată în loc de pizza. Nici măcar de 5 ani mă surprinse când a ales o portocală o dată după ce i sa oferit o pungă de jetoane. Întreaga noastră familie a mâncat alimente mai sănătoase. Își iubesc încă jocurile video, dar activitatea fizică face parte din fiecare zi. Ei au motociclete si scutere, joaca fotbal, au lectii de dans si joaca fotbal.

Sanatatea cotidiana: Mama si bunica au murit de la ceea ce multi considera a fi o boala a omului. De ce credeți că atât de multe femei văd încă boli de inimă ca ceva ce nu trebuie să-și facă griji?

Marie Osmond:

Femeile sunt inima casei. O mamă este nucleul familiei ei. Majoritatea femeilor petrec 90% din timpul lor îngrijindu-i pe alții, astfel că ne punem ultima în lista de priorități. Cred că femeile trebuie să se oprească și să decidă că este mai bine pentru toată lumea pe termen lung dacă se vor îngriji în fiecare zi în moduri sănătoase. Este important ca femeile să învețe despre riscurile de sănătate ale inimii și să ia măsuri. Lucrați cu un doctor pentru a vă cunoaște numărul - colesterol, tensiunea arterială, greutate - și pentru a găsi un plan de acțiune care să funcționeze. Sănătatea zilnică: Jonglezi atât de multe roluri. Ești o mamă, un antreprenor, un animator și o celebritate. Cum poți găsi timp pentru a-ți face sănătatea o prioritate?

Marie Osmond:

Nu găsesc întotdeauna timpul și nu este întotdeauna ușor. Cu toate acestea, știu că mă simt mai puternic și mai emoțional dacă am luat timp să mănânc alimente bune și am găsit o modalitate de a mă activa timp de 30 de minute în fiecare zi. Uneori, 30 de minute înseamnă că fac o plimbare plină de bătălii la magazinul alimentar, fac cumpărăturile mele și am unul dintre adolescenții mei care mă iau când sunt terminat.

Sănătatea zilnică: De ce ați decis să vă implicați în Mergeți la campania roșie pentru femei? Marie Osmond:

Anul trecut m-am alăturat echipei Choose for Move, programului de activitate fizică care a avut un parteneriat exclusiv cu campania Go Red for Women din cadrul American Heart Association. Am decis să fac o diferență în propria mea sănătate a inimii, iar sugestiile de pe site-ul web al Asociației Americane a Heart Association mi-au dat îndrumări clare cu privire la cum să încep. Acest lucru ma ajutat să mă motiveze, pentru că este o mare comunitate de femei care se confruntă cu aceeași problemă: Cum ne ocupăm de inimile noastre și de sănătatea noastră?

Sănătatea zilnică: Există un apel de distribuție sponsorizat de American Heart Association împărtășesc poveștile lor. Care este scopul și sunteți încântați de asta? Marie Osmond:

În generația mamei mele, femeile au împărtășit informații într-un gard din spate. Partajarea povestilor noastre este într-adevăr o modalitate foarte bună ca femeile să se motiva reciproc pentru a avea grijă de sănătatea noastră și pentru a trăi mai fericiți și mai lungi vieți.

Solicităm femeilor să vină la evenimente locale și să meargă la GoRedforWomen.org pentru a împărtăși povești despre conexiuni personale la boli de inima. Nu trebuie să fie o criză de sănătate traumatizantă - este vorba mai mult de propria dvs. legătură personală cu sănătatea inimii. Suntem interesați de ceea ce vor spune femeile despre propria lor convorbire! Asociația Americană Heart caută femeile să reprezinte Go Red for Women în 2008 și 2009. Dacă povestea ta este aleasă, poți să apară la televizor.

Ultima actualizare: 2/12/2008

Lasă Un Comentariu